ماه مقدس رمضان ماه نهم تقویم اسلامی است و زمانی که بسیاری از مسلمانان در سرتاسر جهان در روزهای آفتابی به مدت 29 تا 30 روز روزه میگیرند. با توجه به همزمان شدن ماه رمضان با ماه های گرم سال و طولانی شدن ساعات روزه انرژی بدن تحلیل می رود. لذا خوردن مواد غذایی مفید و مغذی یکی از اصول روزه داری است.
citikala روزه ,روزه داری منبع
درباره این سایت